※　カエルが鳴いています

 

　　　今現在の気温が、22度

　　　２８度の時もありました

　　　２月ですよ、まだ

 

　年に２回、血液検査をやっています

　定期診断の今日

　結果の説明を受けました

 

　まずは、良かった方

 

　尿酸値は、ずっと安定して範囲内

　ちょっと、見てみましょう

　何と、時間のかかることよ

　記録があるだけで、４０回

　２０13年の３月からですよ

　2013年から2016年の３月までが、７以上

　4月からは、概ね6だい

　あ、男は、７以下でないとダメ

　それから2019年までは6以下

　2019から今日まで6以下できてます

 

　で、先生から、「薬止めましょう」

　のお言葉

 

　きたーーー

 

　歳を取れば

　薬の種類も量も当然増えるのが当たり前

　でも、薬剤師を含め女性陣

　誰も「良かったですね」言ってくれませんでした

　ま、いいけど

 

　話変わって

　今回初めてのBNP

 

　「すごい数字です、見たことない」

 

　そう言われても、チンプンカンプン

 

　心筋梗塞の判定に使われているみたい

　数字の高い方が、なる可能性が高いようだ

　表をみると、200ぐらいだと、もうすぐ、って感じ

　20以下だと、完全に安全圏

 

　それじゃ、先生も驚くわな

　あ、数値は　11.1　でした

 

　最近つくづく思うけど

　これは、絶対筋トレの力

　私の場合だけかもしれないけど

 

　その他を含めて

　酒を減らして、鉄分と水分を十分に

 

　そうは言われてもよ

　今晩のお湯割りは、殊の外

 

　美味い

 

 

　

　※　海外旅行に行っていた方たちが

 

　　　お土産を持ってきてくれた

 

　　　気にかけて貰えていること

　　　本当に有難いことです

 

　　　オーロラと氷山を見たとか

 

　　　海外には、絶対行きたくない私でも

　　　観てみたいな

 

 

　ポストを作った

　正確に言うと、ポストを設置した

 

　昨日まで入れてもらっていたポスト

　かなりくたびれている

　というより、壊れかけている

 

　なので、新しいポストを買っていた

　何ケ月前なのか

　もしかしたら何年前なのか

　あ、こっちの方が正しい、多分

 

　

　※　女子サッカーの谷川

 

　　　たにかわ、です

 

　　　今まで観てきたなでしこで一番だね

 

　　　まず体格、68ですよね

　　　外人と引けを取らない

 

　　　右ききだけど、両足使える

 

　　　今回の3人抜きと、ミドルシュート

　　

　　　圧巻

 

　便利さが不健康

　と、何時も感じている

 

　なので、蛇口

　災害時にすぐに止められるように

　止められるような手を作っておけって

 

　チャリンコしかない

　ダメなときは歩くだけ

 

　車が足の健康には一番悪いと思っている

　

　ビールをほぼ一日3本飲んでいる

　そりゃ多いだろう、って

　朝、昼、晩と一本ずつ

　ワンケースが８日でなくなる

 

　缶の回収日は木曜

　なんと５つも袋が溜まってしまった

 

　こりゃ、まじ、不味いよ

　can you help me

 　何度も言おうと思った

 

　自分を甘やかせてはいけない

 

　不健康の元

　甘えるのは

 

　で、今朝

　４回捨てに行った

 

　実は、もう1回やらねばならないのだが

　完璧は、嫌いだ

　

　

　※　TVがないから

　　　you tube を見ている

 

　　　毎晩のように見ている

　　　ボクシング

　　　旅もの

　　　たべログ

 

　　　猛然と旅行がしたくなってきた

 

　特徴の一つ

 

　継続すること

 

　継続って、やんわりとした集中力がいる

　と、思いませんか

 

　エクセルで2005年から筋トレやってる

 

　このような持続

　得意中の得意

　快感まで覚える

 

　英語の勉強をしていて思う

　なんでこんなに集中していられるんだ

 

　自分の分析

 

　その1　自分の馬鹿さ加減にあきれてる

　その2　何時かは変わるであろうことへの期待感

　その3　ゲームを只管楽しんでいる

　その4　一緒にやってくれている人がいる

 

　お、なんと沢山理由があったんだね

　　※　最近

　　　　デザートを食べるようになった

 

　　　　キットカット

　　　　だけじゃないな

　　　　先日頂いた、「うなぎパイ」

　　　　大好物

　　　　ミルフィーユが好きなのね

 

　忘れっぽくなった

　認知症の前触れのように言われてるね

　脳は、自動的に忘れるようになっている、みたいだけど

 

　現役の53才だったかな

　会社がある資格を取れ

　て、事になった訳

 

　家に帰ってから勉強するんだけど

　まあ、全然頭に入らないんだよね、これが

　忘れる前に、覚えられない

　焦った

 

　今の状況

　昨日、ブログを書いた記憶がない

　「書いてたんだ」

 

　このところ

　英語の勉強をしている

　現在５２日間継続中

 

　なんで始めたかと言うと

　今までの人生で

　勉強した、という意識が無くて

　一度、勉強してみて

　その能力がいかがなものか、

　ってのを、知ってみるのも面白いかと

 

　これが、ね

　意外と入ってきているんだよ

　レベルは、中学生の覚えたてのれべるだと思うけど

　それでも、覚えられている、という認識

　へぇ

　て、感じ

 

　筋トレもそうだけど

　つくづく思うのは

 

　使ってれば、結構いける

 

　いろいろ試しているけど

　

　楽しい

 

　

　※　初めに書かなければいけない

 

　　　概ね、6時半ぐらいから飲んでる

　　　今11時だからもうすぐ５時間

　　　これが毎日

 

　　　量はたいしたことないよ

　　　感覚的には舐める程度

 

　　　この状態にならないと

　　　ブログを書く気にならない

 

　巷に、80の壁があるという

 

　80歳になるとガクンと体力が落ちるらしい

 

　私の姉貴も言っている

　

　

　歳とれば体力の衰えるのは当然

 

　当然でいいのか

　そう思っていたら、衰えるだろうな

 

　他人に迷惑を掛けない

　これを非常に思っている

　だから、介護されない状態を作るんだ

 

　その為に何をするか

 

　楽しいことと、面白い事

　これしかやらない

　終わりまでこれを通したい

 

　2005年からの筋トレの記録を付けている

 

　長生きすることの面白さを突き詰めていきたい

 

　

 

　

 

　

　※　前回が、10月26日だった

 

　　　それで、アクセスをみた

 

　　　なんと、ここ数日

　　　10000を超える日が3日も

 

　　　なんじゃ、これ

 

　人生の終焉を迎えている

　

　本人の意識は、全くない

　50代かな

 

　兎に角

　面白いことと楽しいことしかやらない

　やっていないはず

 

　ずっと、いろいろな試しをやっている

 

　少しづつ披露していきたい

 

　その1

 

　死に方

　

　これほど自然で確実なことはないのに

　なんで議論の対象になるのかが分からん

 

　だって死んでいく人間は

　俺は、自分の布団で死ねる嬉しい

　なんて意識を持てるはずがない

 

　交通事故で死ぬ

　「くそ、おれの死に方じゃない」

　なんて思う時間なんてある訳ない

 

　生きている人間が

　こうしてやりたかった、と思うだけの事

 

　自然体で過ごしていると

　本当にどうでも良い事

 

　葬式、墓

　本人にとっては、無意味だよな

 

　そんなに大事に思っていてくれたのか

　なんて

　別に何の感慨もないと思うけど

　※　明日

　　　不破ちゃんが、大学駅伝走るんだね

　　　強烈な走りをした５区

　　　期待しない方がいいかも

 

　久しぶりに映画を観た

 

　グリゴリーペック、知らないだろうな

　それも若い頃の

　西部劇

　いいね、情緒がある

 

　何歳のころだったのか

　映画にのめり込んでいた

 

　単独の映画館があって

　何時ごろからやっていたのか

　兎に角

　午前中からずっと居続ける

 

　３本立て、なんてのもあった

　勿論入れ替え制もない

　途中からも入れる

 

　椅子は、一列くっついていて

　ひどい映画館は一列倒れた

　何が好きだったかって

　スティープリーブス

　「マラソンの戦い」

　今だと、シュワルツェネッガーかな

 

　後は、西部劇

 

　『OK牧場の決闘』

 

　カークダグラス

　ショットグラスでバーボンを煽る

 

　何時かはやってやるって

 

　今も時々やってる

　喉が焼けるような、安いバーボン

 

 

　※　近いところ用のメガネ

 

　　　どこかで落とした

　　　気が付いた時には、ストラップに付いていない

 

　　　探し回ったけど見つからない

 

　　　困った

 

 

　箱根駅伝の予選会があった

 

　本番を走るためには、１０位以内に入らないと駄目

 

　１２人の選手がハーフマラソンの距離を走る

 

　１０人の合計タイムで順位が決まる

 

　いろいろな予選会があるけど、かなりフェアーだと思う

 

　

　結果、１０位の順天堂大学と１１位の東農大だったっけ

　なんと、１秒差

　漫画の世界だね

 

　よく、駅伝で言われる言葉

　「1秒を作り出せ」

　あながち冗談ではないね

 

　来年の正月の箱根で、１０位以内に入らないと

　また、この予選会に出なければならないわけ

 

　現実は、厳しいね

 

　この中継が好き

 

　スタート前から、成績発表まで丁寧に

　実に気持ち良く長い時間を楽しませてくれる

 

　去年は、３秒

　今年は、１秒

 

　現実の厳しさを

　若いうちに味わう

　無意味ではないはず

 

 

　

 

　

 

　※　枕にはならないか

 

　　　数年前にもあった停電

 

　　　どこでも、町であれば

　　　数分か数時間か

 

　　　今回、２０時間を超えたとこもあったようだ

 

　　　みんな、どう過ごしていたのか

　　　興味があるんだけど

　　　書いてくれていない

　　　

　　　蠟燭の有難みを知る

 

 

　爪痕

 

　屋久島に来て風の強さを知った

 

　ある時は、草が倒されていた

 

　この１０号

　過去最大の大きさだとか

　それも屋久島に来る寸前で最大に

 

　それでもなんだか台風対策に乗り気が出ない

　一部の小さい鉢だけは、屋内に

 

　シャッターもする気がおきない

　ええい、ままよ

 

　風の音を聴いていると

　迫力はいまいち

 

　以前恐怖すら覚えた時は

　ゴー、ゴー

　と、うなっていた

 

　爪痕の確認

 

　デッキに置いてあったものは飛ばされていない

 

　ただ、よく見ると

　生木が、ポッキリと折れている

 

　表に回ってみた

　

　アセロラが、倒されている

 

　駆け寄ってみると

　なんと、根元から裂けている

 

　1m50cmほどの低木

　もう何年たったか

　かなり太くなっているのに

 

　バナナも1mぐらいのが、倒されている

 

　懸念していた園芸棚は被害なし

　どうも特殊な風だったみたい

 

　ショックだけど

　なんとか手当てしてあげないと